夏日炎炎古人如何乘凉探秘不同朝代的防暑妙招
在古代，人们面对酷热的夏日时，采用了各种独特的方式来抵御炎热。今天，我们将探索这些古人如何度过炎热的夏天，并且分享他们的纳凉妙招。
首先，让我们回到明代。李时珍指出垂钓不仅是一种娱乐活动，而且还能帮助身体解除内心的燥热。这一观点在当时非常受欢迎，因为高温容易导致焦躁和“上火”。因此，夏天钓鱼成为了一个理想选择。古人常说：“湖边一站病邪除，养心养性胜药补。”除了垂钓，还有许多其他活动，如养金鱼、捕蛙等，都被用来消暑。
唐代诗人刘禹锡特别喜欢在水边找地方纳凉。他的一句诗如是云：“千竿竹翠数莲红，水田虚凉玉簟空。琥珀盏红疑漏雨，水晶帘莹更通风。”这反映了他对于自然美景和清凉之处的喜爱。在北宋词人的秦观笔下，“芳菲歇去何须恨，夏木阴阴正可人”。这是因为任何带有水的地方都能找到细腻的风，而树荫之下则是最适合休息的地方。
到了明清时代，这些老百姓最喜欢喝一种叫做莲子汤的小吃。据说莲子具有养心益肾功效，因此经常饮用可以给予身心双重滋润。而在清朝宫廷中，最为著名的是冰碗这种冷饮，它们通常由甜瓜果藕、杏仁豆腐、葡萄干、鲜胡桃等材料制成，是一种既清爽又美味的事物。
唐代也有供人消暑避寒的地方，那就是凉屋。这类建筑通常建于河岸旁，以水力推动扇轮，使得室内环境保持着微妙而舒适的情调。不幸的是，这种建筑只限于富裕家庭和贵族所享，而普通百姓只能依靠自己简单的手段，比如挂帘子或搭起遮阳棚来保护自己免受烈日暴晒。此外，他们也会使用竹床或竹凳作为座椅，并且放置石枕或玉枕以增添一些舒适感。
南宋时代，有一座名为寒翠堂的地方，在每到夏季的时候，那里的前庭就盛开着红白色的莲花，同时还有茉莉和素馨这样的香花布满殿宇。一阵轻柔的人工风扇吹拂，将这些花香散发得整个殿宇里弥漫着淡雅芬芳。此外，还有大量进口天然香料制作成的小球串悬挂于纱橱上，每当夜幕降临，这些小球便释放出阵阵幽香，让人们沉浸其中，一切烦恼似乎随之烟消云散。
