北邙云动太极拳之开阖变幻如天上云舒展
太极拳之开阖：天地云水般的变幻与韵律 开阖，犹如天际云卷云舒，地面波涛起伏，人生悲欢离合，无不蕴藏其中。世事洞明知已，而行将安坐；情感交织成网，无不在此中体现。 太极拳中的开阖，不仅是动态变化，更是静态沉淀。进退有时为开，有时为阖；前行后退，如同河流滚滚而来，又似潮水涨落。大圈小圈，一环套一环，层层叠叠，也有高潮迭起的开放，也有低谷深邃的收敛。此外，还有气海内外的通透，以及意守心定的大宁。
开阖虽细微，却影响深远，就如同心灵世界中的光影相随。一颗宽广的心胸，便能展现出更广阔的视野。在这纷扰世界里，我们寻求平衡与和谐，不仅要在身体上实践，更需在心灵深处体验。
圆与方，是两种不同的生活方式，在太极拳中亦然。没有规矩，就像没有方向，没有方圆就难以达到完美。这意味着我们既要遵循规则，同时也要保持灵活性，让自己的行为符合自然法则。
初学者往往表现出“方”的特点——腰板硬劲拙、力显于外，但周身并不协调。而经过不断练习和磨砺，即使出现了松柔随顺劲透之境界，也称得上是进入了“圆”的阶段。在杨式太极拳中，我们追求的是虚领顶劲、含胸拔背、松肩沉肘等状态，这些都是向着一个更加完美无瑕的圆形努力。
太极拳所谓的“圆”，并非单纯的一维或二维空间上的完美，它是一种多维度融合，是手眼身法步协调统一的一种状态。不论是在速度快慢还是力量大小，都需要达到一种既稳固又轻盈、既刚强又柔软的地步，以此实现从内而外，从表及里的全面提升。
同时，太极拳也强调“方”，即立身正己形正意庄，为人师表形松神敛，以德服人。这意味着我们的每一步都应该坚定自信，又不失謙卑，对待一切事物都应持有一颗平和的心态，使自己的言行举止成为他人的楷模。
最终，要达到的目标是那样的慢而不滞、松而不浮、灵而不飘动而不邪，这便是太极拳传授给我们的智慧和生活哲学——如何以一种平衡且充满韵律性的方式去面对这个世界，每个瞬间都让自己更加接近自然，与万物共鸣。
