太谷宋家大院杨智积习拳实录
山西太谷朝阳道94号的宋家大院，近乎形意拳传承发展的活化石，使得爱好者无论从文化的角度，还是从武术的角度更容易窥见地道的中国传统文化，于是我便有了个梦想：投师宋门，修行习练形意拳。既然决心已下，我就以最快的速度赶赴太谷，贸然拜访宋氏形意拳嫡传后人杨智积老先生，那谦虚坦荡、从容淡定、威严健硕所体现出的宽宏博大深深地吸引了我，如果说通过习练中华传统武术可以实现健身、修身，对好此道者而言，杨智积老先生所展现出的风采就是一个真实可见的标杆。从杨智积身上，我深感宋氏形意拳能有今天的传承局面既有偶然性也是历史的必然，此为中华传统文化之幸，此为中华武林之幸，此为形意门之幸！
杨智积所授学的是一套完整系统化的地理位置和空间布局法则，这种独特方法使得学习者在实践中能够根据实际情况灵活调整，以达到最佳效果。在我的学习过程中，我始终坚持按照《宋氏形意拳》这本书来指导自己的学习，从基本功到掌握技巧，每一步都要反复研究和练习。
每次拜访时，都会有一段时间与杨智积老先生一起进行一对一教学，他总是耐心细致地解释每一个动作，每一次呼吸，每一种打法，让我逐渐理解到这一套古老而又现代化的一套武术为什么这么精妙。而且，无论是初学者还是资历较高的人士，在他的教导下都能找到适合自己学习的心得。
经过几年的努力，现在我已经能够熟练掌握一些基础技能，但仍旧远未达到专业水平。我知道，只要继续不断地努力，不断探索，不断实践，就一定能克服目前还存在的问题，并向前迈进。这份信念一直是我持续下去的一个重要推动力。
然而，与其它形式不同的是，尽管形式上的变化很多，但内在精神和原则却是一成不变。正如《宋氏形意拳》中的描述：“外表虽变化千万变，而内守其宗。”这种精神让我感到非常欣慰，也让我更加坚定了继续追求这个梦想的心志。
当然，由于我的职业性质，即使是在繁忙的时候，我也会尽量抽出时间来进行锻炼，这对于保持身体健康至关重要。通过这样的训练，可以有效提升肌肉力量，同时也让整个身体更加灵活多运动。此外，它还帮助我建立起良好的姿势和气质，使我在日常生活中显得更加自信和舒展。
因此，无论是在理论上还是在实践上，都可以看出，《宋氏形意拳》的魅力何其巨大，它不仅仅是一种运动，更是一种生活态度、一种修养，一种对生命本质追求深刻理解与尊重。我相信，只要我们能够正确理解并运用这些知识，我们就能够享受到这项艺术带来的丰厚利益，同时也将成为更完美的人。
